澳门3月27日电 (记者 郑嘉伟)澳门特区政府卫生局26日下午举行“科普体重管理 健康生活同行”新闻发布会。卫生局代表在会上强调，将持续推动政府、社区及居民三方协作，力争在2030年前遏制肥胖率上升情况。
根据每10年进行1次的“澳门健康调查”结果，2016年澳门18岁或以上成年人有21.3%属超重(体重指数为23至24.9)、30.6%属肥胖(体重指数为25或以上)，合计51.9%，较2006年上升5.7%。澳门青少年方面，2022/2023学年超重及肥胖率为21.7%，较5年前微升0.5%。
卫生局代表在发布会上指出，超重及肥胖对各年龄层人士的身心健康均可造成深远影响，需提升居民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖。
卫生局代表提出科学体重管理四大核心要点，建议18岁或以上人士至少每年测量一次体重并计算体重指数，定期记录健康数据；均衡饮食，善用碎片时间进行运动；保持睡眠充足，尽量缓减压力；设定可达成的目标，循序渐进等。(完)
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